皂角米煲粥(皂角米煲粥的做法)

淘菜谱 2023-03-15 11:35 编辑:admin 146阅读

一、如何煲桃胶皂角米糖水?

煲桃胶皂角米糖水,要将它们分别洗净并放入水中泡发,桃胶要浸泡到内部没有硬芯的程度,再把它们和清水一起放入电饭煲中,用煮糖水功能熬煮,煮好的桃胶皂角米加入牛奶、冰糖即可食用。桃胶皂角米有美容养颜、清肝明目的功效,适当食用对身体极佳。

二、干皂角怎么取出皂角米?

手工取米 :干皂角要取出皂角米可以用手剥皮,在剥皮前先将干皂角放置在水中浸泡2天时间,有利于皂角外壳软化,更利于剥除,取出后的皂角米要在水中浸泡12小时,再剥除表皮的透明层即可。

三、皂角米与皂角的区别?

皂角米俗称雪莲子、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。具有养心通脉、清肝明目等功效。

皂角是我国特有的苏木科皂荚属树种之一,应呈剑鞘状,略弯曲,长100~400mm,宽约40 mm,厚10~15 mm。

简单来说就是一个植物本身,一个是果实的区别,

四、皂角和皂角米的区别?

二者有区别。主要区别是,性质不同、主要成分不同、主要价值不同,具体如下:

一、性质不同

1、皂角米

皂角米是蔷薇目、豆科、皂荚属、皂荚的果实。

2、肥皂中的皂角

是豆目、豆科、肥皂荚属、肥皂夹的果实。

二、主要成分不同

1、皂角米

①、氨基酸

皂角米中氨基酸种类齐全,包括 8 种必须氨基酸及 9 种非必需氨基酸(天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸、谷氨酸 、甘氨酸 、丙氨酸、胱氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、络氨酸、苯丙氨酸、组氨酸、赖氨酸、精氨酸、、脯氨酸 )。氨基酸是蛋白质的基本组成单位和生物代谢过程的重要物质。

②、矿质元素

皂 角 米 中 含 有 K、P、Ca、Mg、Na、Fe、Zn、Mn、Cu 等 9 种矿质元素。皂角米所含的钙、磷是人体必需的大量元素,对促进骨骼生长和大脑发育有重要作用。

2、肥皂中的皂角

果实含肥皂荚皂甙A、B、C、D、D1、E、F1、G,及两种单萜甙(6S)-2-反-6-a-L-吡喃阿拉伯糖酰基-2,6-二甲基-2,7-辛二烯酸等。

三、主要价值不同

五、皂角米标准?

皂角米的颜色偏黄比较好,价格也较高,是市场上高端主流的皂角米。刚去皮还没有晒干的皂角米白色的,而皂角米烘干后会更黄。另外,炭烤皂角米略白,电烤皂角米略黄。

皂角有两种一种是单皂荚,还有一种是双皂荚,二者剥壳后出来的皂角米在颜色上有差异。

双荚皂角米颗粒相对饱满,颜色淡黄,吃起来更软糯、有嚼劲、汤更黏稠;单荚皂角米粒如指甲一般薄,而且颜色比双荚皂角米颜色白,口感上滑嫩,而且味道弄,浸泡时间相对双荚皂角米要短。

六、皂角米分类?

回答分类为单夹和双荚两种。

皂角米可以分为单夹和双荚两大类,皂角米主要产区位于云南腾冲、梁河地区,大部分属于高山野生的皂角,双荚主要是我们熟知的皂角树,主要分布在河南山东一带,我国四川及华南部分地区也有少量分布。皂角米,皂角米别称雪莲子、皂角精、鸡栖子,是皂荚的果实。属高能量、低蛋白,低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维。

七、皂角米做法?

做法1:皂角米南瓜糖水

准备食材如下:皂角米10克,南瓜40克,红枣5个,冰糖6块,银耳30克

具体做法如下:将皂角米提前一天泡发,然后换水清洗一遍,放入锅中,加入泡好的银耳,放入红枣,南瓜切丁也放入锅中,再放入6块冰糖,加入食材2倍的清水,大火煮开后,转成小火,煮至软糯即可!

做法2:紫薯莲子皂角米糖水

准备食材如下:皂角米30克,紫薯1根,莲子25克,冰糖30克

具体做法如下:将莲子和皂角米提前一天泡发,然后放到砂锅,紫薯削皮后切成小块,也放入砂锅,再放入30克冰糖,然后加入食材2.5倍的清水,大火煮开后,转成小火煲40分钟即可!

做法3:蜂蜜皂角米

准备食材如下:皂角米30克,蜂蜜3汤匙

具体做法如下:将皂角米提前1晚上泡发,然后放到锅中,加入2倍的清水,大火煮开后,转成小火煮至软糯,然后捞出控水,放到碗中搁至微凉,然后放入3汤匙的蜂蜜,再搅拌均匀即可开吃!

做法4:桃胶皂角米甜汤

准备食材如下:桃胶30克,皂角米30克,银耳1小块,枸杞10粒,冰糖30克

具体做法如下:银耳提前泡发清洗干净,皂角米提前一天晚上用清水泡发,桃胶泡发后清洗干净,接着起锅放入皂角米,放入银耳,加入300毫升清水,大火煮开后,转成小火,煮至软糯,再放入桃胶,枸杞,冰糖,继续煲20分钟即可!

做法5:皂角米百合糯米粥

准备食材如下:皂角米30克,糯米100克,百合30克,冰糖30克

具体做法如下:将皂角米提前1晚上泡发,百合清洗干净。准备一个砂锅,将糯米放入砂锅,淘洗一次,再放入泡好的皂角米,加入5倍的清水,大火煮开,煮开后转成小火熬至粥变的微微浓稠,然后放入30克冰糖,放入百合,再熬20分钟即可!

八、黄蜂角如何煲粥?

第一步:将大米淘洗干净后,沥水之后用白糖,花生油,盐对大米进行搅拌和腌制。

第二步:半小时后将腌制的大米放入锅中,加入足量的水开始一个小时的熬粥过程。

第三步:清洗干贝,将料酒腌制浸泡干贝。

第四步:姜切丝后,将黄蜂鱼洗干净后用姜丝和盐一起腌制。

第五步:黄蜂鱼腌制一段时间后放入生抽和蚝油,之后搅拌均匀再行腌制一段时间。

第六步:于腌制好后,粥应该也熬煮到火候了,此时放入黄蜂鱼和干贝后再煮十分钟即可。

九、皂角种子与皂角米的区别?

皂角种子与皂角米的区别:

准确的说法是:皂角米是皂角树上结的皂荚(种子),剥壳后的米粒或是皂角仁。

皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。并含有植物性膳食纤维,富含胶原蛋白。具有放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口。为豆科植物皂荚的种子。秋季果实成熟时采收,剥取种子晒干。

十、桃胶雪燕皂角米糖水煲还是炖好?

当然是炖最好。

1.把雪燕,桃胶,皂角米和鲜银耳一起分别装在小盆里,浸泡12小时以上。

2.全部泡好后,将鲜银耳的根头去掉,冲洗干净后撕成小片;雪燕拣去杂质,放滤网中清洗干净;桃胶拣去杂质后洗净,同样把皂角米冲洗干净备用;红枣枸杞放前再洗。

3.锅中放入银耳和足量清水,大火煮开后转小火慢炖20分钟;期间注意不要溢锅。

4. 煮到银耳变软糯后,用筷子能夹断就可以了。

5.这时放入洗好的桃胶。

6.再放入皂角米。

7.接着倒入洗净的红枣和老冰糖,大火煮开后,转小火再继续炖20~30分钟。

8.最后加入洗好的雪燕和枸杞,小火再炖8~10分钟即可。