1. 山药煮粥怎么煮好吃
1、首先准备食材小米,选米上一定要用上等质量的新小米,这样熬出的粥好喝粘稠。
2、用清水泡20分钟,这一步至关重要,用水泡过小米目的是更容易熟和达到颗粒饱满的效果。
3、准备一锅清水烧开,准备熬小米粥,千万注意不要冷水下锅,冷水下锅易糊锅。
4、泡好的小米倒入沸水中,大火烧开煮5分钟左右,转小火,这时滴入几滴植物油,添加植物油的目的是让你熬出的小米粥色泽特别有光泽,有亮度,而且能增加粥的香味,另外加点油还不扑锅。
5、熬粥,火候掌握是关键,大火熬制五分钟改文火熬制20分钟,在熬制的过程中一定要不时地用铲子搅动锅中的粥,这样米粒才能完全的涨开,米粒饱满,熬出的小米粥才会特别浓稠,才会出小米油。
2. 山药煮粥怎么煮好吃又营养
一:选米
外面很多的饭店在煮粥的时候用的都是两种米一起煮,或者说选择用更过种类的米一起煮。这里我说的不是说得像大米、小米一起煮,而是说不同种类的大米。我们应该都知道,大米也是分种类的,北方的大米和南方的大米是不同的,不管是味道还是样子,就算是相邻两个市种出来的大米味道那也是有区别的。所以,我们平常煮粥的时候也可以这样做,用不同地方的一起煮,味道会好上很多。
二:浸泡
我们平常煮粥的时候一般都是直接就开始煮,但是如果能够将米用冷水浸泡半个小时左右,让米充分的膨胀,之后再去煮粥,这样味道会比直接煮粥味道好上很多。
三:温水下锅
我们传统煮粥的方法就是冷水煮粥,但是现在大家可以试一下直接用温水煮粥,水温最好不要超过70。这样不仅能够提高煮粥的速度,而且不容易粘锅,用冷水煮粥很容易就会糊掉。只要糊掉一点点就会对粥的味道影响很大。
四:水和米的比例
水和米的比例也是影响粥口感的重要因素,一般来说,少米多水那就会煮称稀饭,只有按照一定的比例去煮,才会成粥。粥和稀饭是不一样的。不知道大家煮粥的时候是怎样的比例,我是1:10这样的比例煮粥。
五:大小火
我们很多人煮粥的时候都分不清到底是用大火煮还是小火,这个其实应该先大火之后再转小火慢熬。大火现实煮开,之后慢慢的熬,才能熬出香味。一定要有耐心,尽量不要离开太长的时间,要不然糊锅了都不知道。我煮粥的时候一般是先大火煮开,之后小火再煮15分钟左右,然后再改大火加热5分钟,之后再转小火熬到出锅。这样做出来的粥不仅味道好,而且很粘稠。
六:搅拌
很多人煮粥的时候都不会搅拌,认为一搅拌的话会受热不均,不容易煮透。但是不用担心这个,一定要搅拌,因为只有搅拌才不容易糊锅,而且搅拌之时米和米相互碰撞,粥会显得更加的黏稠。一般来说只要在刚下锅的时候搅拌一会,然后到小火慢熬的时候在搅拌十分钟左右就可以。
七:辅料
煮粥的时候很忌讳所有的东西放到一起去煮,一定要分开弄,之后再放到一起煮上几分钟就可以出锅。这样煮出来的粥很清爽,并且味道层次感很强,但是又不串味。还有就是辅料一定要根据你想要喝的粥的风味进行调整,咸粥和甜粥所放的辅料是不同的。不要本身就是甜的食材你在放到咸粥里面,或者说煮咸粥你放些冰糖
3. 山药粥如何煮
山药粥最经典的煮法之一就是南京名小吃~美龄粥。据说宋美龄最喜欢吃这个,并且她到晚年依旧保持容光焕发,这其中有这个食物的功劳吗?美龄粥的主要材料有:豆浆、山药和糯米。
在进行减糖低碳水饮食的时候,需要控制碳水化合物的摄入,因此,我把糯米改成燕麦片,从精制碳水化合物改变为优质碳水。
材料
1.黄豆 50克
2.山药 适量
3.清水 400克
4.燕麦片 适量
5.冰糖 适量
步骤
1.提前一个晚上把黄豆泡发过夜,注意夏天的时候需要放在冰箱里面,防止黄豆变坏。
2.准备一根山药,削皮后切成小块,跟黄豆一起倒进破壁机,同时按照自己的口味放一点冰糖。
3.山药豆浆煮好以后倒进奶锅,然后加入适量的燕麦片煮熟即可。
4. 山药粥怎么煮好喝
材料:
大米100克,糯米50克,瘦肉100克,山药150克,生姜5克,枸杞5克,小葱适量,生粉适量,盐适量,白胡椒粉适量,香油适量
方法:
1:准备所需食材。
2:将瘦肉片,加入盐和白胡椒粉和生粉抓匀,山药去皮切块,生姜切丝,小葱切段。
3:将大米和糯米洗净,加入800ml水和一勺油,中火煮沸转至小火煮20分钟。
4:加入山药,煮10分钟。
5:再加入瘦肉、生姜丝和枸杞再煮10分钟。
6:煮好后加入适量的盐调味,加入香油和葱花即可。
5. 山药煮粥怎样煮好吃
鲳鱼粥原料:鲳鱼肉250克,粳米100克,精盐、葱花、姜末、猪油各适量。鲳鱼粥的做法将鲳鱼肉洗净,放入砂锅,加清水适量,大火烧开后改用小火熬煮,然后捞出鲳鱼,去骨切碎,再与淘洗干净的粳米同人砂锅,加入姜末、葱花、猪油、精盐,酌加清水适量,用大火煮沸,然后改用小火煮熬至稀粥状即可。
6. 山药煮粥怎么煮好吃窍门
可以直接蒸熟就吃,也可以炖汤,炒都可以
7. 山药煮粥怎么煮好吃又简单
山药片可以配点肉,用回锅肉的炒法炒,很香,有简单营养。
8. 山药煮粥怎么做好吃
橄榄菜煮粥:肉碎豆角橄榄菜选料:瘦猪肉:3两;豆角:5两;橄榄菜:一瓶(去油);配料:香油:5钱,花生油:2两;酱油:1勺;生粉:1勺,盐:少许; 做法:1、猪肉搅碎,加生粉、酱油、香油搅拌均匀,腌五分钟;2、豆角洗净切粒状,晾干;3、倒1两左右花生油大火烧热,到豆角爆炒至八成熟,取出;4、倒1两左右花生油文火烧热,倒入拌好的肉碎;翻炒至八成熟;再倒入豆角和橄榄菜,约一分钟起锅上菜...
9. 山药粥怎么煮?
材料
莲子 5颗,山药 75克,去核红枣 3枚,枸杞子 8克,东北大米 50克,陈皮 3克,水 适量
做法
1: 准备用料:莲子5颗,山药75克,去核红枣3枚,枸杞子8克,东北大米50克,陈皮3克,清水适量。
2: 将山药表面的泥沙刷洗干净,再去皮切成块状,备用。
3: 将陈皮和大米一起用水略微冲洗,去掉表面浮尘。
4: 再将所有食材放入电饭煲内胆中,
5: 根据自己想要的浓稠度加入适量清水,
6: 盖上盖子,选择煮粥功能,设定煮粥时间为1小时20分钟,启动。
7: 煮粥程序结束,电饭煲自动进入保温功能。
8: 关机拔电,揭盖,米烂粥熟。
9: 盛出,晾至温热时食用。
10: 煮一道养脾胃的粥。山药莲子性味均甘,具有补脾胃、益气力的功效。搭配色红养阴血的红枣、枸杞子,佐以少许陈皮,有利于消化吸收。
11: 该粥品口感清甜软糯,味美益人的香滑稠,有益于春季滋养脾胃,可以作为平日的养生膳食。
小诀窍
山药切块大小可以随意,
红枣若有核需事先掰开去掉枣核后使用。
电饭煲也可以用普通煮锅代替,熬至米烂粥融即可。
10. 山药熬粥怎么熬好喝
食材:新鲜小米
所需用具:保鲜盒、砂锅
1、新鲜的小米淘洗2遍,然后放在水中浸泡20分钟;这样做的目的就是让小米充分地吸收水分,煮的时候就容易软烂开花,熬出米油。
注意:小米一定要选择新鲜的小米,味道更香甜,陈小米熬的米粥,味道一般,颜色也不漂亮!
2、浸泡好的小米,倒掉水分后,装入保鲜盒中,盖上盖子密封好,再放到冰箱冷冻一夜。之所以浸泡之后再冷冻,就是利用热胀冷缩的原理,这样在熬制小米粥时,可以极大地缩短时间!这一点对于急着上班的朋友来说,太适合了!
3、砂锅倒入适量的清水,大火煮沸后,把冷冻好的小米直接倒入锅中,开锅后大火煮3分钟,改小火再熬10分钟,出锅前,再大火煮2分钟,一锅米香浓郁,浓稠好喝的小米粥就做好了!
11. 山药粥怎么熬好吃
长山药去皮切成一段一段的,然后把粥熬到锅里,熬上20分钟以后再放入山药,再熬上十分钟,这周就没治了,喝吧,特别香