吃冬笋炖牛肉可以提高免疫力？

吃冬笋炖牛肉可以提高免疫力？

冬笋可以炖牛肉。 材料 冬笋200g， 五花肉100g，糖少量 ，油10ml，盐3g。 做法 1、冬笋剥去外皮,去掉硬根,切块。 2、五花肉切小块。 3、锅放油,烧热,放少量糖,熬糖色,把肉放里面煸炒。 4、加笋块炖到肉烂,加盐调味即可出锅。

生牛肉炖什么好吃？

步骤 1

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛肉切块冷水下锅焯2分钟，全程用温水清洗干净。

步骤 2

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配料洗净切块，（土豆块泡清水里）待用。

步骤 3

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅放油烧热，先下牛肉煸炒一下，烹人老抽，料酒和一小勺白醋，

步骤 4

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着下洋葱西红柿，撒一勺白糖继续翻炒，

步骤 5

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

挤人番茄沙司（多挤一些），再磨一些胡椒粒炒匀。

步骤 6

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放葱姜，倒入足够的热水，中大火烧20分钟改小火炖1小时左右。

步骤 7

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅前放土豆胡萝卜块加盐烧熟。

步骤 8

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等到肉烂，汤汁粘稠就可以调味出锅了。

步骤 9

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纯奶手撕吐司的做法 步骤1

营养丰富，颜色诱人，很下饭的一道菜。