莴笋配什么炒好吃?

淘菜谱 2023-02-01 03:32 编辑:admin 256阅读

一、莴笋配什么炒好吃?

莴笋炒肉丝 步骤

1 瘦肉切丝,加入少许姜末,盐,淀粉。

步骤

2 参入少量清水,拌匀待用。(喜欢滑嫩口感的朋友可稍适增加淀粉的量,或以蛋清代替清水。) 步骤

3 莴笋剥去外皮,连叶一起切丝,姜、蒜切丝儿,待用。步骤

4 热锅放油,稍热放入几粒花椒,等油温即将肉丝放入,拨散,炒至肉丝变白,舀出待用。(炒肉油多放点,肉不易沾在一起;油温即可炒肉丝,不能烧热;不喜麻味儿的朋友可省去花椒。) 步骤

5 用锅里余下的油温将姜蒜丝儿炒出香气,开大火烧热油后下莴笋(先放茎,后放叶子)和适量的盐,翻炒,约2分钟。步骤

6 将炒好的肉丝加入锅里,炒匀,关火,加少量味精,起锅。

材料:莴笋,腊肉,干辣椒,盐等

步骤:

1莴笋要买嫩的,根部颜色发白的莴笋较老,炒出来不好吃;

2莴笋去皮、洗净,先切段再切片,莴笋叶切段;腊肉切片;辣椒剪成段;

3锅里倒一点点油即可,下入腊肉中火煸炒出油;

4下入辣椒翻炒几下出香味;

5下入莴笋翻炒片刻至莴笋断生;

6下入莴笋叶翻炒几下;

7调入一点点盐,翻炒均匀出锅即可

二、莴笋肉黑木耳芹菜还有蒜苗能不能一块儿炒?

芹菜和蒜苗两种蔬菜都是味道比较刺激以及香味比较浓的蔬菜,例如芹菜自身会具有一股芹菜香气,所以经常被大家当作调味料放在腥气较大的食物中。蒜苗是使用大蒜培育出来的,因此蒜苗中也独具大蒜的刺激味道。同时芹菜和蒜苗都能够起着降低血压预防冠心病的作用,可是芹菜和蒜苗可以一起吃吗?

原料

主料

芹菜蒜苗

辅料

姜片、花椒

做法

1.蒜苗,芹菜洗净切断。

2.油热后,放姜片和花椒下去炒香,再放入芹菜和蒜苗。不嫌麻烦的同学可以先放芹菜和蒜苗头,炒炒再放蒜苗叶子。炒到蒜苗芹菜都熟了的时候放盐,味精即可。

蒜苗搭配什么炒菜好吃

1、猪肉

蒜苗和猪肉搭配在一起炒菜特别好吃,猪肉在炒制过程中会释放一定的油脂,而蒜苗在吸收猪肉的油脂以后,口感会变得更加鲜嫩,以蒜苗和猪肉为主要原料,炒出的蒜苗回锅肉就是很多地区最受欢迎的经典名菜。

2、鸡蛋

蒜苗搭配鸡蛋,炒菜也特别好吃,炒好以后的蒜苗炒鸡蛋,不单黄绿相间,色彩诱人,而且口感特别好,在做蒜苗炒鸡蛋时,可以把鸡蛋提前炒成块状,再把蒜苗切成段状入锅炒软,然后把炒好的鸡蛋放到锅中炒匀就能出锅食用。

3、香干

蒜苗和香干也是一对理想搭档,他们搭配在一起炒菜吃,滋味也特别好,在炒的时候需要提前把蒜苗切成段状香干,用清水洗一下,切成条,再用沸水焯烫,一会儿,取出控掉水分,然后按自己的需要,把它们入锅烹调,炒熟以后加少量鸡精提味,会让炒好的蒜苗口感特别好。

4、腊肉

蒜苗和腊肉放在一起炒菜吃,滋味也特别好。腊肉有一种独特的香气,在炒制以前应该先把它入锅蒸十分钟,取出以后切成片状,然后在炒锅中放油,把腊肉炒到透明状,再把蒜苗入锅一起炒,这样炒好的蒜苗炒腊肉色泽漂亮有独特蜡肉香气,味道特别好。

三、野芹菜能和莴笋一起做馅吗?

野芹菜能和莴笋一起做馅的,这个没有什么问题,这几种食材营养丰富,含氨基酸,矿物质,纤维素,各种维生素等,对身体健康很好,放心食用。

我建议野芹菜最好不要和莴笋一起做馅儿。首先,野生的东西,都不知道能不能吃呢,万一吃了食物中毒呢。其次,这两个放在一起做馅味道肯定不太好的,会串味。

野芹菜是可以和莴笋一起做馅儿的,味道还是非常不错的。

野芹菜和莴笋一起做馅儿也是可以的。

注意,野芹菜又叫“毒芹”,有毒,最好不吃。。。。。

四、芹菜可以和莴笋一起种吗

芹菜可以和莴笋一起种吗。

芹菜种植时间选择在春季的3到4月进行播种最佳,此时的温度最适宜芹菜的生长和发芽。莴笋种植时间一般是在春秋季节,在温暖地带可以四季种植。

莴苣属耐寒性蔬菜,喜冷凉气候,不耐高温,发芽温度为4℃以上,15~20℃最佳,若气温超过30℃,则不会发芽,莴苣幼苗适宜生长温度是15~20℃,茎生长适宜温度是11~18℃,开花结果要求温度在19~22℃之间。

五、莴笋可以和哪些菜一起炒

腊肠炒莴笋

“实话说,买菜也是一个令人头疼的选择题,家里每个成员,口味都不一样,既要兼顾到大家的喜好,天气太热,又不能做的太多,吃不完而造成浪费。所以,经常来到菜市场,转了一圈都不知道买什么菜好。当实在难以选择时,我就做这道家人都爱吃的菜【腊肠炒莴笋】,买一根莴笋回来绝不会出错,搭配自己做的腊肠,简单炒一炒,每次必光盘,荤素搭配,营养和口味都有了。

莴笋,现在有了冷藏设备和大棚种植的技术,一年四季都能买到。莴笋味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲。其乳状浆液,可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能,对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。莴笋含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,可用于治疗各种便秘。”

用料

主料

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莴笋1根

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腊肠1根

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胡萝卜半个

辅料

蒜头

1个

食用油

适量

2克

蚝油

1汤匙

腊肠炒莴笋的做法

1.

备好食材,胡萝卜当配菜特别好,口感爽脆,颜色亮丽,刺激食欲。胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。尤其是长期面对手机或电脑屏幕的亲们,常吃胡萝卜可以缓解眼睛疲劳;

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2.

莴笋去皮,洗净切薄片,腊肠放入蒸锅里蒸10分钟左右,软了容易切片,缩短煸炒的时间,蒜头去皮拍碎、胡萝卜切丝;

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3.

热锅倒油,将腊肠煸炒出香味;

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4.

加入蒜蓉和胡萝卜丝炒几下,胡萝卜素是脂溶性维生素,必须在油脂中才能被消化吸收和转化。若生吃只能起到通便和降低胆固醇的作用,而不能吸收到更多的营养素;

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5.

倒入莴笋片,撒点清水润润锅,让食材软化,保持大火快速翻炒均匀;

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6.

调入盐、蚝油,翻炒均匀即可。

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腊肠炒莴笋成品图

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烹饪技巧

食尚小贴士:

腊肠本身有咸味的,加盐时请酌情增减。