用莴苣胡萝卜豆豉一起做菜行不行?

淘菜谱 2023-01-30 04:13 编辑:admin 65阅读

一、用莴苣胡萝卜豆豉一起做菜行不行?

他们在一起炒菜是可以的,首先先把胡萝卜炒一炒,再炒过去,豆豉一起炒出来的菜,味道不错

二、莴苣炒胡萝卜好吃吗?

味道还不错。我喜欢吃我莴笋。

但是用胡萝卜、黑木耳、虾仁,用大蒜炒,炒得生一点,我觉得味道更好点。我就经常这样做,的

三、莴笋能不能和胡萝卜同煮

这两样东西不会反应的 所以是可以一起吃的 平常我们说的都是因为食物里面的化学物质反应了 生成了有毒物质 才会中毒的。建议洗干净了再炒着吃,避免有农药残余引发中毒。

四、窝苣和胡罗卜一起吃

可以一起吃,推荐做法:

胡萝卜炒莴笋

益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症

主料

1根胡萝卜

半根莴笋

配料

适量油

适量盐

适量味精

适量葱

适量姜

适量酱油

适量大料面

适量猪肉

营养分析

1、利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;

2、健脾除疳:维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;

3、增强免疫功能:胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞;

制作步骤

1 准备好一根胡萝卜、半根莴笋。

2 将莴笋去皮备用。

3 将莴笋和胡萝卜切丝备用。

4 将葱切段备用。

5 将猪肉切好备用 。

6 将锅加热加入花生油放入葱花和姜末炝香。

7 加入姜末

8 加入猪肉片。

9 翻炒片刻

10 加入适量的酱油。

11 倒入胡萝卜丝和莴笋丝。

12 翻炒片刻

13 加入适量的盐。

14 加入适量的味精。

15 加入适量的大料面。炒熟后盛盘。

胡萝卜莴笋烧百合

主料

胡萝卜(一根)莴笋(一根)百合(1个)

调料

蒜(2瓣)食用油(适量)盐(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)

厨具

炒锅

1 百合剥成瓣洗净备用。

2 胡萝卜去皮洗净切片备用。

3 莴笋去皮洗净斜刀切成块备用。蒜去皮切片备用。

4 炒锅上火放入食用油,爆香蒜片。

5 放入百合翻炒,然后倒入半碗水小火焖两分钟。

6 放入胡萝卜翻炒一会。

7 放入莴笋翻炒。

8 加精盐和鸡精翻炒均匀,少量水淀粉勾芡一下即可出锅。