丝瓜茄子怎么做好吃,丝瓜茄子的家常做法

淘菜谱 2023-04-03 18:24 编辑:admin 224阅读

一、丝瓜茄子怎么做好吃,丝瓜茄子的家常做法

主料

丝瓜

1个

茄子

1个

番茄

1个

辅料

适量

适量

酱油

数滴

紫天椒

适量

步骤

1.1.准备食材

2.2.番茄,紫天椒,茄子切丁,丝瓜,肉切丝备用

3.3.加入少量油,放入紫天椒,番茄翻炒

4.4.炒成如图的样子,加入少许盐。

5.5,放入丝瓜翻炒

6.6.大约10秒后把茄子放进去翻炒

7.7。代快熟时,加入酱油,继续翻炒

8.8,加入盐

9.9.小等一会后,出锅

10.10.放入微波炉,中高火半分钟,又转高火半分钟。

11.11.完成

主料

丝瓜

200g

茄子

200g

辅料

适量

适量

步骤

1.茄子洗净,切成条。

2.丝瓜去皮,洗净,切块。

3.其油锅,入茄子条,先炒。

4.待茄子塌锅,倒入丝瓜一起炒。

5.加点盐,翻炒。

6.微微加点水,炒熟。

小贴士

一定要记得先炒茄子哦,因为丝瓜特别容易熟呢。

主料丝瓜1个茄子1个番茄1个 辅料油适量盐适量酱油数滴紫天椒适量

步骤

丝瓜茄子的做法步骤11.1.准备食材

丝瓜茄子的做法步骤22.2.番茄,紫天椒,茄子切丁,丝瓜,肉切丝备用

丝瓜茄子的做法步骤33.3.加入少量油,放入紫天椒,番茄翻炒

丝瓜茄子的做法步骤44.4.炒成如图的样子,加入少许盐。

丝瓜茄子的做法步骤55.5,放入丝瓜翻炒

丝瓜茄子的做法步骤66.6.大约10秒后把茄子放进去翻炒

丝瓜茄子的做法步骤77.7。代快熟时,加入酱油,继续翻炒

丝瓜茄子的做法步骤88.8,加入盐

丝瓜茄子的做法步骤99.9.小等一会后,出锅

丝瓜茄子的做法步骤1010.10.放入微波炉,中高火半分钟,又转高火半分钟。

丝瓜茄子的做法步骤1111.11.完成

二、茄子,豆角,丝瓜能在一起炒吗?放了点孜然粉

茄子 丝瓜 豆角这几种食材互不相克。可以在一块炒的。根据自己的的口味喜好放入辣椒粉 孜然粉都行。

可以的啊,但好吃不好吃就不知道了。茄子和豆角一起炒放点干红辣椒味道还是很不错的,这个菜一般饭店都会有的,比较爱欢迎的一道素菜,但是油有点多。

没问题的,这是典型的东北菜。东北菜大多就是像你这样把多种食材一起炒或者炖,也挺好吃的。有的人就爱这口。

可以在一起炒,没有什么禁忌,炒的时候,方上半个番茄,防止菜发黑。

可以,放在一起烂炖很好吃。

三、丝瓜虾仁和茄子这三样能在一起炒吗?

不能在一起炒。只是有先后顺序进行放入。丝瓜虾仁熟地快,茄子熟地慢。首先把茄子先炒好,炖一会,茄子稍微有点有点软烂,再放入丝瓜虾仁炒至片刻,即可出锅。

四、茄子和丝瓜虾皮怎么炒才好吃?

你好。你说的三种食材,一般不一起炒。

茄子素烧,红烧,油焖,烧肉等都很不错。

丝瓜和虾皮做汤比较好。

茄子中含有丰富的膳食纤维,具有润肠通便的功效,能够促进肠道蠕动,帮助软化粪便,减轻大便干结的症状。茄子中的龙葵碱具有药理功效,可以抑制消化系统肿瘤的增殖,起到预防胃癌的作用。此外,茄子中含有大量的维生素P、钾元素以及皂草甙,能够降低血脂、血压、血清胆固醇水平,降低毛细血管渗透性,降低心脑血管疾病发病率。

丝瓜性凉味甘,归肺、肝、胃、大肠经,可缓解高热口渴、烦躁、咽喉溃烂等热毒炽盛症状,具有清热凉血的功效。丝瓜中的维生素C及维生素B1含量较高,维生素C可以抑制黑色素合成,具有美白淡斑的作用,而维生素B1参与体内糖类的代谢,适当补充可以预防脚气病。丝瓜中的泻根醇酸还具有很强的抗过敏作用,可降低过敏疾病发病率。

虾皮1、通乳:虾皮有通乳作用,且虾的营养成分丰富,对产妇、小儿有补益功效。

2、抗氧化:虾青素也是虾皮中的一种重要营养物质,有抗氧化作用,可以延长低密度脂蛋白质氧化滞后时间、保护心脏。

3、补钙:虾皮中的钙含量丰富,是缺钙人群补钙的良好途径,而且补充钙元素还有助于降低血液中的胆固醇,改善女性经期综合征。女性怀孕后期是胎儿的骨骼、牙齿、神经系统发育的重要阶段,一旦缺钙很容易导致骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠性疲劳和高血压综合征,容易导致胎儿体重过轻或早产等症,因此女性怀孕期间尤其要重视补钙。

4、增强体质:老年人常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处。

1

虾放速冻冻20分钟取出去壳去下线洗净沥干,用绍酒、生粉、生抽、生油各一茶匙腌制备用,丝瓜切滚刀块,冬菇用淡盐水泡半小时再过清水捞起挤干切丝,姜切丝

2

爆香姜倒入冬菇、丝瓜炒香加入1500毫升的水大火滚开后倒入虾仁滚熟下盐即可。

五、丝瓜,茄,香菇,青菜能-块吃吧?

可以的啊,丝瓜,茄子,香菇,青菜这些可以一块儿吃的呢,这个没什么问题的。

可以的,这些都是蔬菜类的,可以一起吃的,没事的

你好,能一起吃的自己样东西都可以做成几道菜了,那个石锅可以炒成一道菜,茄子也可以炒成一道菜,香菇和青菜可以炒到一起

你说的这个丝瓜茄子 香菇青菜这个是可以放在一起吃的 你最好是可以把这些食物放在一起炒着吃就可以了

这几种食材可以在一起吃,他们属于蔬菜类的,在一起清早味道比较好

六、做烧茄子的时候,注意哪些,不然做出来的茄子又黑又没营养呢?

在众多美食当中,茄子不得不说是一道美丽的风景线。无论是烧茄子还是肉沫茄子,或者是其他的什么菜名。只要是跟茄子分不开关系的食物,很多朋友都很喜欢。但是为什么我们在烧茄子的时候,总是会做出来的茄子又黑又没有营养呢?到底要怎么做才能烧好茄子呢?今天我们就来跟大家聊聊这个话题:

一,切记烧茄子,茄子不要去皮

大家在烧别的食物的时候,都可能会去皮。比如我们做丝瓜、黄瓜等等。但是我们做烧茄子,千万不要把皮也去掉了。因为绝大部分的营养都在皮里面。凡是去皮的茄子,可以说就失去了灵魂,做的再好吃也没什么用。茄子是天然的紫色食物。它的外皮蕴含着丰富的矿物质和维生素。正是全部的营养精华所在,所以如果给茄子切去了皮,流失了营养,那就得不偿失了。

二,烧茄子之前,先用冷水泡下茄子

茄子本身会产生一定的酶,如果把茄子切开以后,茄子的外皮在酶的作用下很容易就被氧化,所以你会发现刚切好的茄子,不一会儿就变成黑色了。这就是因为茄子本身的这种酶在起作用。所以只要我们切好茄子以后,用水泡一会儿。炒出来的茄子颜色就不会那么黑了。

三,先焖再烧的茄子,味道会更好

大家都知道,烧茄子是非常耗油的。耗油倒不算什么,主要是太油腻的茄子就不好吃了。所以我们在烧茄子的时候,要先焖它一会儿,然后再烧,这样做出来的茄子就不会那么吸油。还能保留住茄子本身的营养味道。这样烧出来的茄子也比较好看,不会显得太黑。

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做茄子的时候要注意不要加很多的酱油和鸡精。要多加一些水。茄子要切的小块一点。加入水焖一会儿。这样的话不会显得很黑,而且又很有营养。

在做烧茄子的时候,一定要选择新鲜的茄子,然后也应该将茄子的皮保留下来,千万不要去皮,然后用大火烤,温度应该控制在200℃,最后用中火慢烤,温度应该控制在120℃左右。

注意茄子的选择,需要选择新鲜的茄子,做的时候一定要注意茄子的大小,注意鞋子的颜色,要在里面加入适量的油,注意火候。

注意茄子的处理过程,注意不要泡水的时间太长,注意火候,要注意烹饪时间,这样才可以做出有营养的茄子,尽量不要让茄子氧化。