一、家常炒丝瓜的做法
材料:丝瓜、鸡蛋、蒜、食用油
1、丝瓜去皮切片,鸡蛋加盐打成蛋液,蒜切末。
2、平底锅下油烧热,倒入鸡蛋液。
3、稍微开始凝固时用筷子迅速划散。
4、把鸡蛋拔到一边,下油爆香蒜末。
5、下丝瓜入锅翻炒。
6、炒至丝瓜变色出水时,放盐炒匀即可出锅。
7、出锅后装盘如下。
清炒丝瓜的用料
丝瓜 二根大蒜 四头花生油 盐 少许
清炒丝瓜的做法步骤
步骤 1
丝瓜去皮,洗净,从中间一分为二切片备用
步骤 2
锅内油烧热,下蒜茸煸出香味,倒入丝瓜,加入盐一起翻炒
步骤 3
炒至丝瓜心完全变白即可出锅
二、丝瓜炒菜的做法
丝瓜的家常菜做法如下:
用料:丝瓜2根、鸡蛋3个、盐1克、鸡精1克、蚝油2滴、葱适量、姜少许、蒜3瓣、食用油少许。
步骤:
1、丝瓜清洗干净刮皮,切片。
2、切好的丝瓜装盘备用。
3、葱切细、姜切末、蒜切碎,装在一个小碗中,这样炒菜时就不会手忙脚乱了。这是炒两个菜的料。
4、鸡蛋磕入碗中,打散奥。
5、锅中倒入适量油,油温烧至七成热时,倒入打散的鸡蛋,用筷子滑炒,这样炒出来的鸡蛋要松软一些,也显得多一些。鸡蛋炒好后盛出备用。
6、锅中再倒入适量油,油温五成热时,放入葱姜蒜一起爆香。
7、放入丝瓜片翻炒,加入盐炒至丝瓜断生。
8、加入炒好的鸡蛋,滴入少许蚝油,加入鸡精翻炒均匀即可出锅。
9、清淡美味的丝瓜炒鸡蛋就做好了,看上去是不是很诱人啊!我在上面少撒了点香葱碎,这个根据自己喜好,可有可无的。
在开始正式制作之前呢,我们首先需要准备以下食材:菱形丝瓜1根(600克),小米椒3至,大蒜5半,食盐半茶匙,生抽2汤匙,蚝油2汤匙,水淀粉适量
第一步:先将丝瓜清洗干净,然后用刮皮刀将丝瓜的菱丝给刮掉,嫩丝瓜是不需要把青皮刮掉的,接着将丝瓜切成均匀大小的滚刀块,装盘备用。接着将小米椒去蒂,再切碎,装盘备用,再把大蒜拍扁,然后剁碎成末,跟小米椒放一起备用。
第二步:起锅加入1瓢清水煮沸,水开之后加入1小勺食油,再将丝瓜放入锅中,煮大概4分钟,将丝瓜煮熟,然后捞出控水备用。
第三步:起锅加油烧热,油温5成热时,将小米椒碎和蒜末放入锅中,小火炒香,炒香之后加入半碗清水,再加入半茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入2汤匙蚝油,边煮边搅动,将汤汁煮开,煮开之后放入少许水淀粉,煮至汤汁浓稠,再将丝瓜放入锅中,翻炒均匀,让汤汁裹到丝瓜上面,就可以出锅装盘了。
这样一道简单美味,好吃又下饭的【蒜香丝瓜】就制作完成了
三、丝瓜怎么炒好吃又简单的做法,怎样炒丝瓜好吃又好看
1.食材:丝瓜250克,葱5克,姜3克,蒜5克,食用油5克,盐5克,耗油5克,花椒3克。
2. 将买到的丝瓜冲洗干净后,用削皮刀将丝瓜皮刮干净,然后去头去尾,再次冲洗干净。
3.将葱、蒜剥好洗干净、将姜块也冲洗干净。
4. 将削好皮的丝瓜先分成段后,再从中间切开,然后再切成条状,第三再切成小段。
5.将葱切成小斜段,将姜切成姜丝,将蒜切成蒜碎粒。
6. 将炒锅中放入食用油,开火,然后放花椒,待炸微黄,再放切好的葱、姜,翻炒均匀。
7. 待葱姜炸微黄后,放切好的丝瓜段,继续翻炒均匀,加一小汤勺水。
8. 放盐,再继续翻炒均匀1分钟左右,也就是丝瓜稍有收缩,将蒜碎粒放入锅中,继续翻炒均匀。
9. 然后,再放入适量的耗油,翻炒均匀,即可关火出锅。
10.营养保健菜就做好了,简单易学,好吃美味。