一、鸡蛋可以和蘑菇一起炒菜吗?
可以炒着吃,首先,将蘑菇用开水抄一下,控水待用;将青菜洗好控水待用;鸡蛋加点盐打好;放锅加油先把鸡蛋炒好,再在锅里放油,放入蒜末、葱、姜炒香,依次放入蘑菇、青菜、鸡蛋,大火翻炒,出锅时加入味精、和香油,装盘就可以了。
二、蘑菇可以和鸡蛋一起炒吗?
可以,干嘛要和这么吃啊!这样不好吃,不如小鸡炖蘑菇,西红柿鸡蛋呐!
三、鸡蛋炒蘑菇能吃吗?
你好!!
完全没有问题的!
我来分析一下鸡蛋和蘑菇的营养啦:
一:鸡蛋:
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。
二: 蘑菇:
富含微量元素硒的口蘑是良好的补硒食品,喝下口蘑汤数小时后,血液中的硒含量和血红蛋白数量就会增加,并且血中谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强,它能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力;口蘑中含有多种抗病毒成分,这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果;口蘑是一种较好的减肥美容食品。它所含的大量植物纤维,具有防止便秘,具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌、降低胆固醇含量的作用,而且它又属于低热量食品,可以防止发胖。中医理论认为,其味甘性平,有宜肠益气、散血热、解表化痰、理气等功效。
三: 和鸡蛋相克的食品有如下:
鸡蛋不宜与糖同煮;与糖精、红糖同食会中毒;与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
四: 与蘑菇相克的食品:
鹌鹑肉不可与蘑菇同吃,尤其对于大便干燥者,容易引发痔疮。
五: 推荐“鸡蛋熘蘑菇”
主料:鸡蛋(400克) 口蘑(50克)
调料:盐(3克) 味精(1克) 香油(3克) 淀粉(豌豆)(3克)
做法:
1.口蘑放温水中泡透,捞出洗净,沥水,放入碗内,加适量鸡汤后,上蒸锅蒸熟,把鸡蛋煮熟,取蛋清切成小条.
2.炒锅上火,下鸡汤,放入蒸好的口蘑,烧开时再加精盐,蛋清片,味精,用淀粉勾芡,淋上香油,即可食用.
特点: 清淡,清香。
谢谢!!
四、鸡蛋炒蘑菇??
鸡蛋和蘑菇 可以一起食用 您大可以放心,下面是 蘑菇 和鸡蛋的 3种做法。
菜谱提供给你
【蘑菇炒鸡蛋】
原料: 原 料:
蘑菇100克,鸡蛋200克,植物油50克,精盐2克,香葱2根。
制法: (1)鲜蘑菇洗净,切成片,香葱去须,洗净切成葱花。
(2)取1个碗,打入鸡蛋,放入蘑菇,精盐,用筷子打散搅均匀。
(3)炒锅上旺火,放油烧热,下葱花炒至起香,将鸡蛋浆倒下,不停地沿锅底煸炒,待结成块状时出锅装盘即成。
特点: 鲜香爽口,补益肠胃,化痰理气。
【鸡蛋蘑菇汉堡】
做法:
1.小葱2根,切碎;新鲜的大白蘑菇两个,切碎。
2.锅里加热一匙油,倒入碎葱和碎蘑菇,加盐翻炒。炒蘑菇的同时,往碗里打2个鸡蛋,加点儿盐,然后打散。
3.蘑菇炒熟以后,关火,把炒好的蘑菇倒入鸡蛋碗里,拌匀。
4.锅重新热油,把调好的蛋液倒入,转中小火,慢慢烘蛋饼。
5.等蛋饼的表面几乎全部凝固的时候,小心翻面,稍微煎一下另一面,煎熟了以后关火。
6.煎熟的蛋饼,切成四等份。
7.取两个汉堡包用的面包,各分成上下两半。在每个底片的面包上,放两块切好的蛋饼,再盖上面包片即。
【蘑菇汤】
因为蘑菇本身就是起鲜的,所以无需太多作料,步骤如下:
1、蘑菇洗净、切片
2、鸡蛋打散,略加盐
3、热锅少量油,下蘑菇片爆炒30秒,加入冷水
4、水开后,放入鸡蛋,再开后,加盐调味,注意:不需要加味精,已经很鲜了
五、蘑菇能不能和鸡蛋炒
可以啊
蘑菇炒鸡蛋
原料:
蘑菇100克,鸡蛋200克,植物油50克,精盐2克,香葱2根。
制法:
(1)鲜蘑菇洗净,切成片,香葱去须,洗净切成葱花。
(2)取1个碗,打入鸡蛋,放入蘑菇,精盐,用筷子打散搅均匀。
(3)炒锅上旺火,放油烧热,下葱花炒至起香,将鸡蛋浆倒下,不停地沿锅底煸炒,待结成块状时出锅装盘即成。
特点:
鲜香爽口,补益肠胃,化痰理气。
六、鸡蛋不可以和蘑菇一起炒着吃?
鸡蛋跟蘑菇当然可以一起炒阿 但是在一起炒之前 蘑菇记得切片後烫水 然後在稍微冲一下 可以去除调蘑菇本身的味道 再煮的时候也可以避免蛋熟了 蘑菇却还很生 或者有蘑菇本身的菌味 若是要炒成滑蛋的话 记得加一点生粉水 可以让蛋的口感更好 煮至8分熟就可以了