一、青蚕豆炒鸡蛋的做法,青蚕豆炒鸡蛋怎么做好吃
1.两只鸡蛋打入碗中打散
2.青蚕豆去掉外面的皮
3.热锅冷油倒入蛋液炒熟
4.另起油锅下蚕豆和虾煸炒出香味
5.倒入适量的水
6.放入适量的盐,盖盖子焖2分钟差不多豆子熟!
7.待汁水收得差不多时倒入炒熟的鸡蛋
8.炒匀就可盛盘了!
二、蚕豆炒鸡蛋怎么做如何做好吃
一.鸡蛋加少许盐在碗里打匀。 二.锅底放少许油,将鸡蛋炒熟,炒嫩一点。 三.鸡蛋盛出,锅底重新放油,炒蚕豆 四.将炒好的鸡蛋倒入蚕豆中,加适量盐翻炒均匀即可
三、蚕豆炒蛋怎么做?
蚕豆炒蛋
材料:
蚕豆,鸡蛋3个
做法:
步骤1:将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用,锅里放3汤匙油烧热,倒入鸡蛋液,用铲子不停的搅和鸡蛋,直到凝固成鸡蛋块儿.不要炒的时间太长,刚一凝固即可。这样炒熟的鸡蛋里外都是一样嫩,然后把鸡蛋从锅里取出待用
步骤2:锅上火,注油烧热,下姜末炝锅,煸炒出香味,然后将蚕豆下锅翻炒。炒时火头要大,使蚕豆充分受热。加水焖煮一小会,一般来说,水量需与蚕豆持平。为保持蚕豆的青绿,嫩蚕豆焖的时间不必太长,蚕豆起“黑线”后,可多加些水,盖锅时间也需长一些。
四、蚕豆米炒鸡蛋怎么做好吃,蚕豆米炒鸡蛋的家
1.鸡蛋加少许盐在碗里打匀。
2.锅底放少许油,将鸡蛋炒熟,炒嫩一点。
3.鸡蛋盛出,锅底重新放油,炒蚕豆
4.将炒好的鸡蛋倒入蚕豆中,加适量盐翻炒均匀即可。
五、为什么有人说鸡蛋炒蚕豆吃了会中毒?
蚕豆不但营养丰富,而且可作药用。有健胃、益脾、和中的功效。但是,吃蚕也会给某些人带来疾病——“蚕豆病”。此病一般是在吃蚕豆后几小时或一两天后发病。起初全身无力、头晕、恶心、发低烧,也有发高烧的。随后全身皮肤呈淡黄色,小便棕红色(血色蛋白尿)。严重的可发生昏迷,并可导致死亡。原来是因吃蚕豆引起的一种急性溶血性贫血。生这种病的人,红细胞里往往缺乏“6-磷酸葡萄糖脱氢酶”,缺乏这种酶的红细胞,易受蚕豆中某些成分的作用而受
六、剁椒蚕豆米炒鸡蛋怎么做?
材料:剁椒,蚕豆米,鸡蛋,姜,盐,白糖
步骤:
1.鸡蛋打散,蚕豆米焯水至熟,捞出过凉沥干水份备用。
2.热锅上油,油热后,倒入打散的鸡蛋液,用筷子顺方向划动,炒出小块的蛋花起锅备用。
3.余油炸香姜末,下一勺剁椒,炒香,倒入焯过水的蚕豆米,加盐调味。
4.倒入炒好的蛋花,拌匀,加少许白糖提味即可。