鸡蛋不加油怎么做着吃

淘菜谱 2023-02-01 10:43 编辑：admin 131阅读

将水煮蛋做熟后，蛋黄拿出来碾碎，备用

马铃薯切成小方块，类似方糖大小，放开水里煮熟后，捞起，用吸油纸或者手巾将马铃薯表面的水分吸走，使之干爽

最后将碾碎的蛋黄、低卡路里的沙拉酱和马铃薯充分混在一起，上面撒些切碎了的蛋白就完成了！

既营养好吃，又开胃，整个过程都不用下一滴油！

哈哈