防爆路口有一家老陕西，请客吃饭点套餐特别划算。
滨河路工业路口的烩面工坊，推荐神仙鸡，大虾，还有烩面。隔壁是武汉人家，我喜欢他们的酸萝卜老鸭汤。
滨河西路的香江酒店，环境不错，特色是馄饨，特别鲜。
车站南路与中达路口，富丽华大酒店，推荐他家的羊排。
工业路卧龙路玉器厂附近，以前小蓝鲸位置，现在是巴渝火锅，火锅不错，推荐豆皮和牛肉。
工业路八一路口，西北角的石斑鱼，好吃。
小吃推荐新华城市广场南街米线，姐弟俩土豆粉。
淯阳桥南头有一家周强串串香，上高中经常在那吃，现在已经从一小间房发展到四五间那么大了，味道好，最主要是丸子什么的吃着没怪味。
杨掌柜辣椒炒肉南阳好多家，味道不错，很下饭。
1、南阳新华东路附近的芝麻叶绿豆面，还有羊蹄，那是相当不错。
2、新华路自来水楼下的麻辣鱼头。
3、北京大道，滨河大道加壹饭店的卤羊排。
4红庙路与文化路的胡辣汤，水煎包。
5、红庙路西头东来顺饭店的唐河凉粉，鱼香茄脯。
6、在滨河路育阳桥头向西一点，信阳饭店，清蒸甲鱼，海带萝卜汤，萝卜炖羊肉。
总之是南阳有很多好吃，又实惠的饭店