你好,青椒炒猪肝很好吃哦,做法如下:
原料:青椒220克,猪肝150克,盐5克,鸡精1克,姜2片,绍酒2勺,生抽2勺,白糖少许,胡椒粉少许。
做法:
1. 青椒切片,猪肝切片后用盐,姜丝,绍酒,生抽,白糖胡椒粉腌制20分钟。
2. 锅里油热后下猪肝,等变色后盛出。
3. 锅中另放油,炒青椒片,放盐。4. 青椒7分熟时倒入猪肝,加鸡精,翻炒片刻出锅即可。
希望能够帮助你。
溜炒猪肝怎么做?
溜炒猪肝原料:
新鲜猪肝225克、胡萝卜半根、青椒一个、水发木耳、葱姜适量。
调料:
料酒、盐、生抽、糖、醋、味精、淀粉。
做法:
1、葱姜切末,木耳掰成小朵,青椒、胡萝卜切片,猪肝切薄片;
2、胡萝卜开水焯过备用;
3、切好的猪肝在开水中焯一下,变色后捞出;
4、起油锅,油热后,爆香葱姜末;
5、依次加入胡萝卜、青椒和黑木耳大火翻炒两分钟;
6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌匀;
7、加入焯水的猪肝大火翻炒一分钟,调入适量盐和味精调味;
8、淋入勾好的薄芡,待汤汁粘稠即可关火。
温馨提示:
1、新鲜的猪肝不要放上烹饪,用清水冲洗后,在水中充分浸泡后,才可食用;
2、猪肝在炒的过程中,要彻底变成灰褐色,看不到血丝才好,不要吃太嫩的猪肝。
猪肝瘦肉云吞怎么做好吃,猪肝瘦肉云吞的家
步骤
1.瘦肉猪肝切片用适量盐酱油绍酒腌制,葱切段
2.云吞皮和云吞肉是买现成的
3.一点肉一张皮随意的包好
4.锅里放适量清水加热
5.水开后加适量油放下包好的生云吞和腌过的猪肝瘦肉
6.煮至所有食材熟后加盐调味放下葱段关火
7.完成
猪肝怎么做最有营养,最好吃?
吃猪肝既有好处也有坏处 肝脏是动物机体中最大的解毒器官 猪从出后到屠宰中间用了不少的药物来治疗一些疾病,还有疫苗的注射。大量的药物残留都集中在肝脏上,体质差的人吃了以后容易出现食物中毒或者过敏现象。 但肝脏中含有丰富的“锌”元素,能促进骨格的生长发育。不过这种元素可用花生米来代替 所以说最好是不要吃肝,包括所有动物的肝脏 功效: 猪肝营养丰富,其中铁的含量为猪肉的18倍多,蛋白质含量也远高于瘦肉,因此是 滋补气血的佳品,可防治视力模糊两目干涩,夜盲及目赤等眼疾。幼儿常吃猪肝, 可使眼睛明亮精神充沛 猪肝的营养含量是猪肉的10多倍,动物肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。 除此之外,补充维生素B2,维持健康的肤色,维持正常生长和生殖功能,增强人体的免疫反应,抗氧化、防衰老。 猪肝含丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A,有助于幼儿的骨骼发育. 猪肝富含维生素A、C,每百克含维生素A10000单位,含维生素C20毫克。此外,还含蛋白质、脂肪、硫胺、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分不仅对养生健体有益,更重要的是它具有补血补铁、补肝明目的作用。 会有一些病毒,烹饪前用淡盐水浸泡一段时间在拿出来吃。
猪肝猪肉猪肠炒玉米可以吗?怎么做
可以吃的,没有副作用。给你介绍种做法:
玉米炒猪肝
材料:猪肝,玉米,胡萝卜,耗油1大勺,孜然,葱,姜,蒜,盐少许,淀粉7.5ML,白醋7.5ML
做法:1.猪肝切片,倒入7.5ML的白醋,少许水腌制20分钟,玉米切小块,葱切段,姜切末,蒜切片,胡萝卜切薄片
2.锅中倒油,撒少许盐,放入玉米煎至2面变色,再加入清水,大火煮开,直至玉米煮熟,倒掉多余的水
3.把玉米赶到一边,倒入油,热了之后,改小火,放入葱姜蒜炒香,加入洗干净的并加入少许淀粉的猪肝,继续翻炒,翻炒变色之后和玉米同炒,加入耗油,翻炒均匀之后倒入胡萝卜,炒变色之后,关火撒上孜然拌匀即可