猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。所以黄豆和猪肝不能一起吃。
黄豆可以和猪肝一起吃吗?
猪肝和豆芽不能一起吃,猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化,失去其营养价值。
补充
猪肝+山药:山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值
猪肝+麻雀肉:引发消化不良
猪肝+沙丁鱼:身体不适
猪肝+荞麦:一起吃会影响消化
猪肝+黄豆芽:有损营养素的吸收
猪肝+山楂:山楂含维生素C丰富,猪肝含有较多的铜、铁、锌等金属微量元素;维生素C遇到金属离子,则加速氧化,会使维生素C和金属都遭到破坏
猪肝+金樱子:身体不适
猪肝豆腐汤怎么做好
所需食材:生猪肝,豆腐,精盐、姜、葱、鸡精、油、淀粉、香油、菠菜。
猪肝豆腐汤做法:
1、猪肝洗净切薄片,豆腐切成厚块,葱姜切成丝,菠菜洗净;
2、把切好的猪肝加十三香粉,淀粉香油拌均匀静止一会,入味;
3、锅里放少许油油烧7成热,葱姜爆香,加水,大火烧开;
4、加豆腐块烧开,加猪肝煮3~5分钟;
5、放入菠菜,盐鸡精煮一下调味装盆即可。
小贴士:
1、鲜肝要冲洗干净,把猪肝外面的一层薄膜撕掉,放在清水或淘米水里浸泡半个小时左右后洗净,切片时再把胆管剔除。
2、烹调时间也要掌握好,直到猪肝“变色”,直到猪肝变成灰褐,看不到任何血丝为止,才可以吃了。