肠胃不舒服，1、小米红枣粥。喝小米粥比较好，但是熬小米粥的时候得放一点小苏打对经常胃酸的朋友比较好。2大米粥。不是普通的大米粥哦！是炒过的大米，把大米炒黄熬粥，对胃不舒服的朋友比较好，尤其小朋友更适合喝。这款粥对积食有很大的帮助。
肠胃不舒服不要喝放豆类的粥，会加重胃的负担！
两周岁宝宝的早餐该怎么吃？
你好，感谢邀答，我是爱做早餐的多妈，刚好我家二宝现在就是两周岁多一点，很适合回答这个问题。都说大宝照书养，二宝照猪养，我家对二宝的饮食确实没有当初对大宝那么细致，基本上我们吃什么她就吃什么，而我做的早餐也尽量做到适合孩子们的口味，还好，我家二宝倒是不挑食，吃饭比姐姐吃的都好。
来分享一下我家最近的早餐吧，二宝自从上个月底断奶以后吃饭确实越来越省心了，只是还会撒娇想让妈妈喂一喂，倒是不挑食，喂什么吃什么。两周岁的孩子可以吃的食物范围已经很广了，软烂的杂粮粥、香嫩的鸡蛋羹、一些切碎的炒菜、自己蒸的馒头、包子等，都可以食用了。
这些是我最近的早餐，发面的猪肉包子，煮鸡蛋，红枣小米南瓜粥都很适合孩子们食用，小番茄和凉拌菜孩子们也能吃一些。这款粥里的南瓜用的是贝贝南瓜，煮出来糯糯的，孩子们特别爱喝。包子、粥、凉拌四季豆的详细食谱在我的美食头条号“魔多厨房”里都有的。
这款粥用了红豆、大米、麦仁、红枣、莲子几种食材，电饭煲煮的，好喝，我家二宝特别喜欢里面的莲子和红枣，不过红枣记得要去核后再给孩子吃。
这款早餐里的西葫芦饼也很适合小宝宝们吃，切成小三角或者小条的形状，让孩子自己拿着吃也不错，做法也不难，把西葫芦切细丝和鸡蛋、面粉、盐、清水一起拌成面糊，平底锅里放油摊成饼做熟就可以了，摊饼的时候再撒点熟黑芝麻，好看又好吃。详细食谱也可以查看我的美食头条号“魔多厨房”
南瓜汁甜甜的好喝，营养好很好，菠菜汁揉面做饺子皮，包上喜欢的馅料，做成绿色的饺子，孩子也会吃的很开心，旁边是蒸的贝贝南瓜，甜糯，直接蒸就可以，可以连皮一起吃。
黑米发糕是我自己做的，上面摆的红枣，是孩子们喜欢的一种早餐主食，有时候也可以做在纸杯蛋糕的小杯子里，这样小朋友们一人一个，拿着吃也开心。粥是绿豆莲子粥，还可以加点百合，喜欢甜味的还可以加点冰糖，热喝凉喝都可以，营养又美味。
孩子饭量小，两颗鸡蛋做一碗蒸蛋羹就可以让孩子吃饱了，上面可以放点虾仁或者撒点肉松，增加营养，丰富口感。
有时候我还会自己烤制面包或蛋糕，自制的虽然没有外面买的那么好看，但重要健康，吃的放心，这些早餐单品我都写过食谱，发布在我的美食头条号和微信公众号【魔多厨房】里了，欢迎大家查看，这些食物也都适合两岁的孩子吃的。
有时候还会蒸可爱的馒头，像这种向日葵馒头，黄的是加了南瓜泥，紫色的是加了紫薯泥。
还可以做这种松饼，简单用面粉、鸡蛋、糖、牛奶拌成面糊，放在平底锅上煎成小饼，可以抹果酱也可以直接食用，当早餐又营养又美味。我家二宝特别喜欢吃蓝莓。
不知道我这些早餐品种大家还喜欢吗，如果喜欢，就多多给我点赞吧！我是爱做饭的多妈，很高兴在这里和大家分享我家的早餐，也欢迎大家关注我的【魔多厨房】，一起分享交流下厨的乐趣吧。
（1）香菇鸡肉粥的做法：
你好，中国有句俗话：“一日之计在于晨”。当然早餐就是我们一天中最关键的开始。2周岁的宝宝还处于快速长身体的时间段，我们应该给孩子提供均衡营养，保证身体的健康发育。合理搭配，均衡营养的早餐应该怎么吃？让做了730天宝宝早餐的豆瓣妈告诉你。宝宝早餐合理搭配，均衡营养，补充身体所需维生素和矿物质低糖南瓜发糕+牛奶
南瓜去籽去皮洗净切成片放上锅蒸软，加入少许糖，压成泥，加入面粉和酵母、鸡蛋，均匀搅拌，盖上保鲜膜发酵。放上锅蒸熟即可，起锅可以根据孩子喜好放一些葡萄干或是其他坚果等。五谷杂粮的馒头、花卷+坚果+水果+豆浆（牛奶）红糖馒头，玉米馒头，荞麦馒头等粗粮馒头配上几颗腰果、松子等都是一方面吃了粗粮，有补充了维生素。蔬菜鸡蛋饼（水果饼，比如苹果饼等）+牛奶白菜、胡萝卜、玉米粒等蔬菜少许切碎，放入鸡蛋和少许面粉搅拌搅拌即可，可以用核桃油或是橄榄油、亚麻籽油摊成小饼就行。牛奶+麦片+坚果+水果+煮鸡蛋
麦片加入牛奶里，根据孩子喜欢坚果是否加入牛奶里，有些孩子喜欢单独吃，再加一些葡萄干、蔓越莓干味道会好很多。
鸡蛋一个，比如孩子有过敏史可以尝试只吃蛋黄，或者吃半个就行了。红薯、紫薯+藜麦酸奶水果
这道早餐建议夏季使用会比较好，酸奶水果可以加一些常见的哈密瓜、苹果、梨等。
藜麦的营养成分很高，藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质。鸡汤面条。
一碗熬好的鸡汤加入面条里，加一些葱花和酱油，味道十分鲜美。馄饨，也可以是鲜虾胡萝卜小馄饨购买小馄饨皮，胡萝卜切细，加上半只鲜虾包上即可。核桃黑芝麻糊、红枣核桃芝麻糊
现在商场和超市有很多这种可以现买食品打粉的地方，你可以挑选适合孩子的粗粮打粉，早晨的时候冲一杯给孩子吃。全麦面包片2片夹小番茄、牛肉、煎鸡蛋+牛奶这个适合稍微大龄的宝宝，牛肉我们是卤的，切成一小片，鸡蛋放了橄榄油下锅。
豇豆粥、蔬果粥、青菜肉丝粥+馒头或者是饼02早餐的时候我们都可以给孩子加一些坚果或者是饭后过一会加一些水果，早餐建议换着吃，尽量一周不重样。这样孩子对早餐期待程度会比较高，营养也更均衡。
小豆瓣2岁5个月，早晨的牛奶是150毫升，每个孩子会有一些个体差异根据自己孩子情况而定。
有时候他会喝一些豆浆，喝了豆浆就不会再吃牛奶了，但是在10点左右他会选择喝一点牛奶。
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