卤五花肉的做法?

淘菜谱 2022-03-02 00:30 编辑:费华 270阅读

五花肉 1斤  洋葱 1个   大葱段 1根   姜片 少许   大蒜 5瓣    盐 3小勺   料酒 少许    耗油少许    六月鲜 少许    蒸鱼豉油 少许

1.准备好五花肉,洋葱,大葱段

2.五花肉过下水洗净,切3小段,每一段都均匀的抹上盐,腌制20分钟

3.锅里放入少许油,放入五花肉煎上色,中途记得翻面,小心油溅出,可以用锅盖挡住

4.煎至四周微黄盛出

5.锅中放入洋葱,大葱段,蒜瓣,姜片,盐,料酒,耗油,六月鲜酱油,蒸鱼豉油

6.将五花肉放在上面

7.加入适量水,大火煮50分钟,中途记得翻面加水,剩少许汤汁,小火煮20分钟收汁

8.汤汁变浓郁啦,取出五花肉

9.五花肉切片装盆

小贴士

1.五花肉过下水洗净均匀抹上盐2.五花肉煎上色,防止油溅出,可以用锅盖挡住3.配料要加好,先大火煮50分钟,在小火慢慢收汁

用料  

五花肉                    适量    

干辣椒                    适量    

姜                    适量    

蒜                    适量    

料酒                    适量    

蚝油                    适量    

桂皮                    适量    

香叶                    适量    

茴香                    适量    

酱油                    适量    

醋                    适量    

香油                    适量    

盐                    适量    

卤五花肉的做法  

准备材料:五花肉一块、干辣椒少许、姜、蒜、料酒、蚝油、桂皮、香叶、茴香、酱油、醋、香油、盐

           

请点击输入图片描述

五花肉不必切成小块,洗净放入有水的锅中,煮一下。

           

请点击输入图片描述

煮的时间不宜太久,水开即可,切记连同水一起煮开,不要等水开了再放入五花肉。

           

请点击输入图片描述

捞出的五花肉控干水分,放入热锅中,不要放油,干煸五花肉,直至两面微微变色。

           

请点击输入图片描述

放入适量蚝油。

           

请点击输入图片描述

放少许酱油,烹香,简单翻动几下

           

请点击输入图片描述

倒入适量料酒,让料酒的香味浸润五花肉之中。

           

请点击输入图片描述

待锅中调味料滋滋作响,借着锅中热气冒出喷喷的香味时放入蒜瓣、姜片,调香。

           

请点击输入图片描述

简单翻动之后,放入桂皮、茴香、香叶、干辣椒爆香。

           

请点击输入图片描述

锅中放入适量热水,水量以没过五花肉即可。

           

请点击输入图片描述

盖锅盖转大火焖50分钟,注意随时观察锅中情况,随时加水。50分钟左右之后转小火焖20分钟左右,见锅中基本收汁,用筷子轻轻戳动五花肉,见轻松可穿透便可出锅啦。

           

请点击输入图片描述

五花肉在锅中焖制的时间可调出酱汁,少许姜蒜末、小半勺酱油、少许味精、2勺醋、3滴香油调成酱汁。

           

请点击输入图片描述

Q弹嫩滑且不油腻的香卤五花肉出锅啦,让人馋到骨子里的感觉。其实当五花肉在锅中咕嘟咕嘟的时候我便口水横飞了,馋的不要不要的~秋冬季节本是滋补的时节,吃些肉也是无妨的,所以试着做些香卤五花肉尝尝吧!

           

请点击输入图片描述

小贴士

肉吃多了,难免会有爱美的姑娘们担心发胖的问题,减肥一直是她们的目标。很多人认为节食就能减肥,其实不然,不同的食物所含的热量不同,所以并不是吃了东西就会摄入大量的热量。想要减肥的人只要在选择食物时,尽量进食体积大、热量低的食物就可以起到既饱腹又不易发胖的作用。