所需食材:
羊肉、萝卜、葱、生姜、花雕酒、干花椒、胡椒粉、冰糖、盐、鸡粉、青蒜苗叶子、香油
制作步骤:
第一步:羊排或者羊肉改刀,把比较大的块切成小块备用。
第二步:萝卜清洗干净后去皮,再切去头尾不要,然后一份为四;接着把萝卜切成大小合适的滚刀块。
第三步:锅中加入清水,把切好的羊肉冷水下入锅中,再加入葱段、姜片、花雕酒去除腥味。大火烧开之后,把上面的浮沫打干净,接着继续开大火煮5分钟,期间注意把浮沫打干净。最后把焯好水的羊肉捞出来,挑去葱姜不要,并用冷水把表面的浮沫冲洗干净。
第四步:把清洗干净的羊肉直接放入高压锅中,再加入适量清水;接着再加入少许葱、姜、干花椒、白胡椒粉调味,搅拌均匀后用高压锅压30分钟。
第五步:锅中加入清水烧开,再加入一块冰糖,然后把萝卜块下入锅中焯水1分钟左右捞出来控干水分备用。
第六步:把压好的羊排倒回锅中,挑出里面的葱姜并打去表面的油沫;然后把焯好水的萝卜下入锅中,再调味少许食用盐,盖上锅盖炖煮10分钟左右,把萝卜煮至入味。
第七步:起锅之前调味少许鸡粉,然后就可以盛出装入大碗中;最后再撒上适量青蒜苗叶子增香,美味即成。
炖羊肉不放萝卜什么原因?
炖羊肉可以放萝卜
1、羊肉有很大的膻味,而萝卜有辣味,两者搭配起来可以去膻味,除辣味。
2、中医上讲,二者都味甘,放在一起可以提味,使得菜肴鲜美。羊肉含有丰富的动物蛋白,萝卜含有丰富的植物蛋白,两者可以互补,充分补充人体所需的蛋白质。
白萝卜炖羊肉的做法,白萝卜炖羊肉怎么做好吃?
第1步.飞水。将羊腿肉洗净,尽可能将上面的脂肪全部剔除,然后切成小块,飞水之后用温水将上面的杂质冲洗干净,再将紧实的肉块入沸水锅,加入料酒、葱段和姜片,水开之后滤去浮沫,慢火炖
第2步.加绿豆。在炖锅里加上一小把绿豆同煮,绿豆可以有效出去羊肉的膻味且不影响汤水的鲜味和质感,小火炖上1个半小时,加上切好的白萝卜块,再炖上半个小时到40分钟,直至肉块软烂调味。粉丝泡好,放在碟子里待用,同时将葱、姜切成末,加上适量的盐、味精、白胡椒粉和一勺生抽,放入大碗里,将煮好的羊肉块和白萝卜盛出,添上粉丝,最后将过滤的羊肉汤浇在大碗里,迅速搅拌均匀,白萝卜炖羊肉就做好