冬瓜肉的做法?

淘菜谱 2022-01-11 08:37 编辑:吕威 207阅读

做法一主料:冬瓜1500g,五花肉500g,粉条一小把辅料:葱适量,姜适量,五香粉适量,盐适量,油适量,酱油适量做法:1、首先将冬瓜去皮和瓤,然后洗干净了,粉条硬温水泡上。2、然后将冬瓜切成块,将五花肉切成厚片,将葱姜切碎了。3、锅中放油,油热后放入五花肉小火煸出油,依次放入葱姜、五香粉、酱油翻炒。4、把冬瓜倒在肉上面,加半碗水盖上锅盖大火煮开,改为中小火炖约20分钟。5、泡好的粉条放进冬瓜里,放盐,把粉条翻到下面,继续炖一分钟关火,稍焖一会儿。6、出锅之前可以依据个人口味加少许醋。功效:我们经常吃一些冬瓜有很好的美容的功效,而且可以帮助减肥,猪肉含有优质的蛋白质,含有我们身体所需要的氨基酸,可以改善身体缺铁性贫血,所以有很好的滋补强身的功效。做法二主料:冬瓜500g,猪肉150g调料:食盐适量,醋适量,姜适量,蒜适量,料酒适量做法:1、先将猪肉切成块,然后放入适量的料酒生抽进行腌制。2、冬瓜去皮之后,切成厚片,备用。3、锅内放适量油,放入姜片,放入肉块翻炒。4、翻炒至肉块变色,放入冬瓜片,然后放入适量盐和醋,加适量清水烧开,中火炖10分钟。5、放入拍碎的蒜瓣,加适量生抽,出锅。功效:我们食用猪肉可以补充我们身体所需要的维生素B1,猪肉有很好的滋阴润燥的作用,冬瓜可以很好的清热化痰和消肿利湿,是我们强身健体的健脾。