炖五花肉的做法大全

淘菜谱 2022-01-05 11:20 编辑:梁玉 293阅读

主料

上好的带皮五花肉

带皮五花肉500克,洗净,切成2厘米×2厘米的肉块。

配料

葱25克,姜25克,盐,老抽一汤匙,八角3颗,大蒜4瓣,冰糖,花椒,小茴香、干辣椒,

方法一

1. 把肉先放在锅里去除血水,捞出来装盘。 2. 炒锅里放一些香油,烧热,放两勺白糖,大蒜,均匀搅动,等糖起泡。(不要炒焦) 3. 把肉块倒进锅里,翻炒,让肉块表面均匀地裹上糖汁。4. 葱、姜、八角放进锅里。倒入适量的老抽翻炒均匀,让肉块上色。 5. 同时在另外一口锅里烧适量开水,水的分量大约是刚好没过肉。 6. 把开水倒进肉锅,刚好没过肉,然后盖上锅盖,大火煮开后改小火炖一个小时左右,中途不用揭开锅盖翻炒。 7. 约一个小时以后,尝一下味道,如果太淡,就加一点儿盐。如果锅里还有一些汤,则转大火,翻炒五花肉,直到汤汁变少,完成。

方法二

此方法的原料和步骤展示(3张)

[1] 

1、将五花肉切成2厘米见方的大块

2、锅烧热放油,放入葱姜蒜花椒大料小茴香干辣椒煸炒出香味

3、将切好的五花肉放入锅内煸炒直至肉变色,煸出香味,

4、锅内做油放入冰糖,改小火

5、炒到糖色变成枣红色,气泡由大变小

6、倒入刚才煸炒的肉,倒入老抽生抽调好的汁,一碗热水,改小火慢炖

7、汤汁变得浓稠时加入盐、少量的冰糖

8、改大火收汁,迅速翻炒使得每一块红烧肉身上都裹满了浓汁。

肉出锅,完美极了,于是大快朵颐,那味道,岂能用文字描述,我算是彻底被红烧肉折服了。

技巧

1. 先将五花肉洗净,晾干水分,切成长约一寸半,厚约三分肉片,加酱油、料酒、白糖和姜葱拌匀,腌约二小时左右;

2. 把腌过的五花肉肉皮朝下,排放大碗中,把腌过肉片的调料倒在面上,盖好;

3. 原碗放在范笼锅内,用大火隔水炖约三小时,至肉酥烂,即端出取去姜,葱,覆扣在碟子中上桌;

4.挑选五花肉最好选肉皮较厚的,可以用火将猪皮一面烧焦,用冷水泡半小时,再刮掉焦面。做猪蹄同样可以用这种方法。

方法三

主料:猪肋条肉(五花肉) 400克

调料: 酱油 50克 白砂糖 5克料酒10克 大葱 10克 各适量

炖五花肉的做法:

食物照片(2张)

1. 先将五花肉洗净,晾干水分,切成长约一寸半,厚约三分肉片,加酱油、料酒、白糖和姜葱拌匀,腌约二小时左右;

2. 把腌过的五花肉肉皮朝下,排放大碗中,把腌过肉片的调料倒在面上,盖好;

3. 原碗放在范笼锅内,用大火隔水炖约三小时,至肉酥烂,即端出取去姜,葱,覆扣在碟子中上桌。

营养价值

编辑

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

原碗放在范笼锅内,用大火隔水炖约三小时,至肉酥烂,即端出取去姜,葱,覆扣在碟子中上桌。

上糖色的时候,最好用冰糖,这样那个颜色会更加透亮。

菌菇五花肉原料:五花肉,茶树菇,香菇,青笋,啤酒,老抽,冰糖,盐,葱姜,干辣椒,大料,桂皮,丁香。做法:1.五花肉切成方丁放入冷水中加入料酒飞水备用。2.茶树菇、香菇泡发洗净备用。3.准备配料:大葱切片,姜切片,大料2粒,丁香2粒,桂皮一片,冰糖60克。4.冷锅倒入3瓷勺老抽。5.放入冰糖,开火小火融化冰糖。6.放入飞过水的五花肉,加入葱姜片和大料,丁香,桂皮,干辣椒。7.放入茶树菇和香菇,加入150ml的啤酒,搅拌均匀。8.加入青笋,放入盐调味后炖煮1小时,不用额外加水。