补锌食材大全?

淘菜谱 2021-11-25 13:26 编辑：yyzn 100阅读

牡蛎、鱿鱼、瘦肉、肝脏、苹果都是补锌的，平时要多吃，缺锌严重的话，最好买点像伊分子锌硒宝片这类的补锌产品搭配着吃，效果会好一些。