水炒鸡蛋这道菜如何制作?有什么操作要点没有?

淘菜谱 2022-08-04 11:29 编辑:宗倩 51阅读

你好,很高兴回答你的问题。【水炒鸡蛋】这道菜如何制作?有什么要点没有?我的回答是:“水炒鸡蛋”这道菜很多朋友没听过,水可以炒鸡蛋吗?答案就是:当然可以。用水炒出来的鸡蛋它的优点和用油炒出来的相比较有以下几点:(1)没有了油脂油腻的感觉。(2)并且比用油炒出来的更鲜嫩。(3)少油的食物对身体更健康。

“水炒鸡蛋”这道菜在炒制时,不加入一滴油,并且所用到的调料也极少。这样最大化的呈现鸡蛋鲜香嫩滑的口感。下面先简单的介绍一下这道菜的制作方法。水炒鸡蛋是以鸡蛋为主要制作原料,打散后加入葱花,然后倒入烧沸的水中,经中小火炒制而成。成品:颜色鲜艳、味道鲜美、口感嫩滑、是一道低油脂健康的美味菜肴。

制作教程【水炒鸡蛋】

特点:制作简单 口感鲜嫩 无油低脂 健康食品

需要食材:

主料:鸡蛋3个

配料:香葱2根、食盐适量、水适量、料酒少许

———开始制作———

步骤1、将鸡蛋打入碗中,倒入少许料酒,用筷子打散备用。(加入料酒的目的是去除腥味,并且在炒时更蓬松)

步骤2、将香葱洗净,切成葱花放入蛋液中,拌匀。

步骤3、锅中倒入适量的清水。(用不粘锅最佳,水的比例是1:1)放入食盐大火烧开。

步骤4、烧开后把火转为小火,然后把蛋液倒入锅内,这时千万不要搅拌,不然变成蛋花汤了。

步骤5、待蛋液慢慢定型后,上面的蛋液会蓬松起来。这时可用锅铲轻轻从锅边推动蛋液,然后会变成块状的鸡蛋。

步骤6、然后用锅铲不停的翻炒,待锅中水分蒸发干后就可盛出装盘。

“水炒鸡蛋”制作要点1、要想把水炒鸡蛋做得鲜嫩润滑,最关键的是水和蛋的比例,最好是1:1。水太少容易糊锅,水太多则不易成型。

2、在制作时,可加入自己喜欢的食材一同炒制。比如:黄瓜粒、莲藕粒、韭菜和青笋等食材,这样在口感上更显丰富。

3、一定要将水烧开后才下入蛋液,并且马上转为小火。这样制作出来的鸡蛋才蓬松,而且不易糊锅。

结语我们在家里制作炒鸡蛋,绝大部分是采用食用油来炒制,觉得这样制作出来很香,但是你有没有发现,待鸡蛋炒熟后盛入碗中,碗底会有一层厚厚的的油脂,鸡蛋是种很吃油的食物,油放少了炒制它不蓬松,会成硬硬的一块,油放多了又对身体健康不利,所以朋友们可以试一下用以上这种方法制作的水炒鸡蛋,也许它正是你需要的那盘菜。自己动手,美味常有!我是熙阳,以上内容如果对你有所帮助,请朋友们多多关注➕评论,熙阳非常感谢各位朋友们的支持和阅读。谢谢大家!

感谢邀请。

水炒鸡蛋,方法制作简单,是一道特色菜。我见过我们这一个厨师做的,用油水做的,比较好做。

1.首先将鸡蛋打碎,加适量盐。

2.葱花剁碎,倒鸡蛋液里搅匀备用。

3.冷锅上油,添加水量是油的两倍,大火烧开,改中火。

4.水沸腾时将蛋液倒入锅中,这时蛋液会很快膨胀结块。

5.待鸡蛋全都结块时就可以适当翻一下。

6.来回翻匀,直到锅内水分全部收干就可以出锅。

这样,一道美味的水炒鸡蛋就做好了。是不是很简单呢?没做过的同学可以尝试下,换个口味。不过最近鸡蛋好贵呀,一定要省着吃哈哈哈。