江西红烧鱼做法?

淘菜谱 2023-02-25 05:56 编辑:yyzn 160阅读

第1步.鱼刮鳞弄干净,两边打叉形花刀(不用割太深,就是割表皮后为了烧起来皮不会乱裂开)搁起来晾水或用厨房纸吸干表面水分(防爆油),姜切几片,半个大蒜剥整粒,辣椒整个剖开就行不要切开,葱打结(配料切细碎烧完不好看)

第2步.热锅热油(不要太热,太热鱼一下去表面收缩厉害肉就会翻绽开来破相),下点盐(盐吸水防爆油),下鱼煎两面,煎的时候不要动鱼,鱼表煎焦硬了就会自然脱离锅面,这时候轻轻晃动一下锅子鱼是可以滑动的,说明这面煎好了,翻面用筷子和铲子配合,筷子托起底下一侧比较不容易弄破皮的

第3步.煎的时候姜蒜辣椒放旁边煎,鱼煎好围一圈米酒盖上盖焗一下,揭盖淋入生抽和老抽(生抽提鲜老抽上色出香)后下开水放葱和一点盐(别忘了酱油有咸)盖盖烧,开水量不要太多,以烧好后还有一点汤汁为宜,大概烧五分钟鱼熟了(用筷子插一下背部肉厚处轻松穿透就熟了),烧鱼中途翻一次面

第4步.汤水还多的话需要大火收浓下汤汁,如果鱼熟了汤水还很多烧太久就老了,所以放水量要控制好

红烧鱼的做法「最正宗」

鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。

食材准备:

草鱼500g、生姜3片、红椒2个、葱1根、洋葱1/4个、食油适量、食盐适量、白酒适量、生抽适量、蚝油适量、白糖适量、白醋适量、淀粉适量、

红烧鱼的做法步骤:

1.生姜和葱白切碎,葱叶切段,红椒切段。

2.草鱼块洗净,用白酒、食盐、椒盐粉腌制10分钟。

3.生抽、蚝油、白糖、醋调成味汁。

4.锅擦干,热油至冒轻烟,下鱼块,鱼皮朝下煎,剪好一面翻个面。

5.直至煎至双面微黄铲起。

6.锅内留底油,下姜葱碎煸香。

7.倒入煎好的鱼段,然后倒入步骤3的调料。

8.加小半碗温水,加盖焖煮。

9.待汁收至剩1/3时,倒入红椒段、洋葱、葱叶,翻匀,盖上锅盖,关火利用热气将红椒焖至断生即可。

怎样做红烧鱼又简单又好吃?

食材清单:鲈鱼一条,五花肉适量,香菜 适量,花椒适量,八角2个,干香菇3个,冬笋适量,面粉适量,料酒2勺,鸡精半勺,食盐半勺,米醋半勺,老抽半勺,姜 适量,蒜适量,葱适量,白糖2勺,开水适量,水淀粉3勺,酱油1勺。


做法:


1.调制一碗水淀粉,炸一点花椒油,准备好切好的五花肉片,冬笋片,和水发香菇,蒜瓣,姜片,葱段还有香菜末。


2.鲈鱼两面改成一字花刀,从脊背肉最厚的地方下刀,每刀大约间隔一厘米,切到鱼骨。


3.往鲈鱼身上撒一些干面粉,给鱼身拍粉,有助于固定鱼的形态。


4.开火,往热锅加入一勺油,油温烧至七成热下入鲈鱼煎制,煎鱼过程中轻轻晃动锅身,保证油和鱼接触均匀。


5.煎至鱼身定型金黄之后可开始煎制另一面,煎好后盛出备用。


6.锅中留一点油,放入五花肉片,煸出五花肉中的油脂。


7.然后放入两个八角,几粒干花椒,当肉逐渐变干时,下入蒜瓣,姜片和葱段,炒香之后,再放入冬笋和香菇一起煸炒。


8.翻炒几下之后,放入煎好的鲈鱼,倒入酱油一勺,顺着锅边烹入,然后放入两勺料酒,半勺米醋,加入开水至鱼身的一半,在加半勺盐,白糖两勺,最后加入半勺老抽调色,开锅后盖上锅盖,小火焖二十分钟,也可以更长。


9.时间到了之后,开盖转大火收汁,加三勺水淀粉勾芡,一点花椒粉,可以出锅了,装盘后撒些香菜末。