怎么做红烧狮子头美味又营养

淘菜谱 2023-02-21 21:57 编辑:yyzn 188阅读

红烧狮子头是非常适合现代年轻人喜欢的一道菜肴,红烧狮子头也叫作四喜丸子,是一道江淮名菜。红烧狮子头用的是肥瘦相间的猪肉搭配荸荠,做成的丸子,红烧狮子头吃起来香味扑鼻,而且醇香浓郁,非常美味。红烧狮子头是清朝时期就开始出现的一道菜。

怎么做红烧狮子头美味又营养

很多年轻人喜欢在餐馆就餐的时候点红烧狮子头吃,我们平常也可以自己在家里制作,其实红烧狮子头的做法并不难,我们将肥七瘦三的猪肋条肉剁成石榴粒状后制成丸子,微火焖炖熟后丸子表面的肥肉大体溶化但没全部溶化,瘦肉则相对显得凸起,给人一种毛毛糙糙的感觉,因丸子大而表面毛糙于是便称之为“狮子头”了。

猪肉:猪肉是我们日常吃的主要的肉食之一,我们制作红烧狮子头选用的是肥瘦相间的猪肉,猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

红烧狮子头

原材料:五花肉150克、马蹄10克、冬菇10克、青菜心5棵、生姜片少许。

调味料:花生油500克(实耗油100克)、盐12克、味精10克、白糖5克、生粉30克、鸡汤150克、老抽王10克、麻油5克。

制作过程:

1.五花肉剁成肉泥,马蹄、冬茹切米,加入盐、味精、生粉打至肉起胶,作成四个大丸子。青菜心用开水烫熟捞起摆入碟内,生姜切片。

2.烧锅下油,油温130度下入大肉丸子,炸至外金黄内熟捞起待用。

3.锅内留油,下入姜片、加入鸡汤、放入大肉丸子,放盐、味精、白糖、老抽王,用小火烧至汁浓,再用湿生粉勾芡收汁装碟即成。

红烧狮子头的做法和使用的食材我们在上面为大家详细介绍了,狮子头有清炖、清蒸、红烧三种,红烧狮子头是非常出名的一种烹调方法。红烧狮子头对人体健康也有非常多的好处,我们平常吃红烧狮子头,可以在餐馆买了吃,也可以自己在家里做。红烧狮子头不管是自己吃,或者是招待客人,都是一款非常大气的菜肴。