清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于清淡。清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一。属于粤菜系,海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。
鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着米酒的甜,豉油的香,吃到嘴里绝对每一口都是享受。
清蒸鲈鱼做法一:
主料 | 鲈鱼一条 |
辅料 | 盐适量 |
料酒适量 | |
葱适量 | |
蒸鱼豉油适量 | |
食用油适量 | |
姜丝适量 |
清蒸鲈鱼的做法步骤:
1、将鱼正反面切开几刀,便于塞入葱姜丝,更加入味。
2、葱姜切细丝备用。
3、将葱姜丝塞入鱼肚子和正反面切口处。
4、鲈鱼中倒入料酒,盐,蒸鱼豉油,适量食用油揉匀。
5、鱼腌制10分钟。
6、放入蒸锅大火改中火蒸10分钟即可。
7、蒸好的鲈鱼出锅了。
清蒸鲈鱼做法二:
鲈鱼 | 1条 |
红椒 | 半个 |
生姜 | 1块 |
大葱 | 1节 |
葱花 | 2颗 |
豆豉油 | 适量 |
花椒 | 15粒 |
详细步骤:
1、准备食材
2、鱼划开、均匀抹上盐,姜片,然后放点料酒,腌10分钟备用。
3、生姜、大葱、葱花、红椒切丝,可将葱丝泡水。
4、鲈鱼大火蒸8分钟后关火,闷5分钟,起锅,倒掉盘中的水。
5、将刚刚切的各种丝放在蒸好的鲈鱼上
6、泡葱的水取一点加入鱼豉油,均匀淋在鲈鱼上,然后热锅少油,放备好的花椒粒将热均匀油淋在鲈鱼上,就可以开动了。