广东特色名菜之一:清蒸鲈鱼

淘菜谱 2022-11-15 15:38 编辑:淘菜谱 109阅读

清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于清淡。清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一。属于粤菜系,海鲜菜谱之一,以鲈鱼为制作主料,清蒸鲈鱼的烹饪技巧以蒸菜为主,口味属于咸鲜。

鲈鱼富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,因此清蒸鲈鱼最补脑。选用一斤左右的鲈鱼,蒸的时间恰到火候,鱼肉刚熟,细嫩爽滑,鱼肉的鲜美完全的呈现。汤汁带着米酒的甜,豉油的香,吃到嘴里绝对每一口都是享受。

清蒸鲈鱼做法一:

清蒸鲈鱼食材明细(1)
主料 鲈鱼一条
辅料 盐适量
料酒适量
葱适量
蒸鱼豉油适量
食用油适量
姜丝适量

清蒸鲈鱼的做法步骤:

1、将鱼正反面切开几刀,便于塞入葱姜丝,更加入味。

2、葱姜切细丝备用。

3、将葱姜丝塞入鱼肚子和正反面切口处。

4、鲈鱼中倒入料酒,盐,蒸鱼豉油,适量食用油揉匀。

5、鱼腌制10分钟。

6、放入蒸锅大火改中火蒸10分钟即可。

7、蒸好的鲈鱼出锅了。

清蒸鲈鱼做法二:

清蒸鲈鱼食材明细(2)
鲈鱼 1条
红椒 半个
生姜 1块
大葱 1节
葱花 2颗
豆豉油 适量
花椒 15粒

详细步骤:

1、准备食材

2、鱼划开、均匀抹上盐,姜片,然后放点料酒,腌10分钟备用。

3、生姜、大葱、葱花、红椒切丝,可将葱丝泡水。

4、鲈鱼大火蒸8分钟后关火,闷5分钟,起锅,倒掉盘中的水。

5、将刚刚切的各种丝放在蒸好的鲈鱼上

6、泡葱的水取一点加入鱼豉油,均匀淋在鲈鱼上,然后热锅少油,放备好的花椒粒将热均匀油淋在鲈鱼上,就可以开动了。