家常大草鱼怎么做好吃又简单 红烧草鱼的做法

淘菜谱 2022-11-04 17:57 编辑:yyzn 57阅读

1、用料:草鱼一条、葱一根、姜三四片、料酒三勺、酱油一勺、盐适量、蒜六瓣、红辣椒三个、蚝油一勺、鸡精半勺、生抽一勺。

2、不粘锅加油,烧开后加一点盐,草鱼切块煎至带点金黄后捞起来装盘红烧草鱼(家常)的做法步骤1

3、姜切片,辣椒大蒜切碎。

4、葱切段,油热下辣椒大蒜生姜炒香后加盐。

5、加鱼,轻轻翻动,注意不要碎了,加料酒,生抽,半碗水,老抽,大火煮,最后加入鸡精,蚝油,再加点盐调味,起锅前加上葱就可以了。

下酒的红烧草鱼的家常做法怎么做好吃又简

红烧草鱼块的做法
1.草鱼一条。我吃鱼有个毛病。只让卖鱼的给刮一下鳞,其它的回家自已收拾。
2.收拾干净去头去尾(留着炖着吃或做鱼汤),然后切片。不要太厚。入盐,拌一下,腌半小时左右。
3.挨个裹上淀粉。
4.上油锅煎。鱼放后,就不要轻易动了,等下层煎出一层硬皮,再动。中火就可。
5.底面煎好,翻面。
6.煎好的,先放盘。
7.锅留有少量油,入蒜,葱,姜,香叶,桂皮,尖椒等炒香,加点酱油,盐。
8.续上水,放一勺白糖,等锅里水开,放入鱼块,大火烧开,改为小块,慢炖十分钟,如果不耽误吃饭,最好把鱼块翻面再焖一会儿,就可以盛盘开吃了。

具体步骤
第一步
锅中加入适量油 烧至七八分热
将于放入煎炸
双面炸至金黄
取出;
第二步
加入花椒、干辣椒炸香后,加入葱姜蒜跟鱼同煎,待出香味后,加小碗水;
第三步
开锅后,盖上锅盖小火焖;
第四步
等到汤快干时放入蒜苗和鸡精,翻炒匀后即可出锅
烹饪技巧
红烧草鱼的做法大全大家也都知道了,谁都知道红烧草鱼不仅味道好,草鱼的营养价值也是值得大家考虑的,大家吃东西无外乎就是好吃和营养了,红烧草鱼真的是满足了吃货们,所以学会红烧草鱼可以走遍天下了。赶快去买材料来试一下吧

红烧草鱼段简单又好吃做法图文教程

草鱼是鱼类中的一种,也是我们常吃的一种鱼,其中就算红烧草鱼段的做法最普遍了,也是很经典的做法,制作的步骤也很简单。以下是我推荐的红烧草鱼段做法,欢迎阅读!

制作红烧草鱼段的 食材

红烧草鱼段简单又好吃的步骤
1.草鱼一条,把内脏处理干净后切成段儿

2.做鱼肉用到的调料

3.热锅凉油,下入调料爆香

4.加入适量水、酱油、花椒面、盐调匀

5.下入鱼块儿慢慢烧

6.加入适量蚝油,把鱼翻个面继续烧

7.当鱼肉全部变色后,把汤汁收浓即可

8.出锅装盘,一条肥美的红烧鱼段儿就可以开动了
草鱼的 营养 成分
1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对 血液 循环有利,是 心血管 病人的良好食物;

2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、 养颜 的功效,而且对 肿瘤 也有一定的防治作用;

3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。草鱼可以有缓解食欲不振体虚的作用,对于开胃健脾有好处,而且还可以有滋补的作用哦。
草鱼适用人群
尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高 血压 、头痛、久疟、心血管病人。

1、草鱼与豆腐同食,具有补中调胃、利水消肿的功效;对心肌及 儿童 骨骼生长有特殊作用,可作为 冠心病 、学脂较高、小儿发育不良、水肿、 肺结核 、 产后 乳少等患者的 食疗 菜肴;草鱼和豆腐一起吃,可以有促进骨骼发育的作用,对于小孩子出现的发育不良有一定的好处。

2、民间将草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,适合老年人温补 健身 。

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